働く妊婦さん 妊娠中の腰痛、どうしてた？“悪化しなかった”私の過ごし方 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 妊娠後期は体の重心が変わり、腰への負担が増えやすくなります。実際に私も妊娠28週ごろから左側の腰痛が出始め、仕事にも支障が出ました。しかし …
働く妊婦さん 助産師妊婦が試した！妊娠中のむくみ対策まとめ【ズボラでもOK】 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 「足がパンパンで靴が入らない…」「朝より夕方がつらい…」 妊娠中期〜後期にかけて増えてくる“むくみ”の悩み。多くの妊婦さんが経験しま …
働く妊婦さん 妊娠中の便秘がつらかった話｜助産師妊婦が実践した対策4選 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 「妊娠中の便秘、つらくないですか？」私も例外ではなく、4日間出ない…なんてことも。しかも陣痛と便意を間違えるほどでした（笑）妊娠中の便秘は …
働く妊婦さん 働く妊婦のリアルな体重管理術｜つわりでも減らなかった…私が＋10kgでおさえた方法 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 「体重が増えすぎて注意された！」「つわりで全然体重が増えない…」妊娠中、そんな悩みはありませんか？妊娠中の体重管理は、ただ「太らないように …
働く妊婦さん フルタイム助産師がリアルに着たもの・買ったもの｜働く妊婦におすすめのマタニティブランド 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 「助産師×妊娠経験者が語る！本当に必要なマタニティウェアとは？」 妊娠すると、つわりの頃から体型が変わり、着られる服が限られてきます …
働く妊婦さん 切迫早産ってどんな状態？働く妊婦に知ってほしい症状・治療・入院生活のリアル 2025年2月10日 zyosanshiwa-mama フルタイム助産師×ママの奮闘記 「切迫早産って、実際どんな症状？入院ってどんな感じ？仕事は続けられるの？」そんな疑問や不安を抱えている妊婦さんへ。私は、助産師としてこれま …
